terapi - Psikolog Simge ŞİMŞİRLİ

24 Şubat 2025

Simge ŞİMŞİRLİ

Mental Sağlık Menüleri

Başlamakta Zorlananlar İçin Mental Sağlık Menüsü Bu menü, günlük hayatta herhangi bir aktiviteyi yapmakta zorlananlar için tasarlanmıştır. Günlük 1 saat sürecek şekilde planlanmıştır ve fazla çaba gerektirmeyen alışkanlıkları içerir. Bir Hafta Boyunca Günlük Yapılması Önerilen Küçük Rutinler: ✔ 5

13 Mayıs 2023

teknolojivepsikoloji

Hatakuşu Mu? Devekuşu Mu?

?Yapılan bir hata yüzünden Pisa Kulesi henüz tamamlanmadan eğik olduğu fark edilmişti ve bu eğrilik düzeltilmek yerine sadece sağlamlaştırıldı çünkü yapılan hata bir fark yaratmış ve ilgi çekmişti.?Hatalı olduğumuz davranışlarımız, ani düşüncelerimiz, bir anlık dikkatsizliğimiz bizi benzer olaylar yaşadığımızda

13 Mayıs 2023

teknolojivepsikoloji

Duyguları Bastırmak

?Duyguları bastırmanın en önemli nedenlerinden birisi çocukluk döneminde ağır baskı ve dayatmalara maruz kaldığı için hissettiği olumsuz duygu ve düşünceyi ifade etme kaygısı taşımaktır.?Duyguları bastırmak ve bastırılmış duygular strese, kötü uyku düzenine, zihinsel yorgunluğa ve sürekli kendinizi telkin etmeye

13 Mayıs 2023

teknolojivepsikoloji

Çocukluğunuza İnelim Söylemi

Yetişkinler çocukluk döneminde yaşadığı stresi, o dönemde anlatmaya yetecek kadar dil becerisine sahip olmayabilirler. Bunun yerine, duygularını farklı davranışlar ile ifade edebilirler.Bazen olay öncesindeki davranışlarının tam tersi şekilde tutumlar sergileyebilirler veya tümüyle içlerine kapanıp hiçbir duruma tutum ve tepki

13 Mayıs 2023

teknolojivepsikoloji

Ben Deli Miyim?

Ψ Psikoloğa gitmek isteyen bireylerin ilk yıkması gereken duvar ‘’ BEN DELİ MİYİM PSİKOLOĞA GİDEYİM ‘’ sorusudur. Ne yazık ki bu günümüzde kalıplaşmış bir önyargıdır. Ψ Aslında bizi psikoloğa götüren sebepler Ruhsal Haslıklardır ve ruhsal haslıklarda tıpkı gastrit ya

13 Mayıs 2023

teknolojivepsikoloji

Beden Kayıt Tutar

Bazı insanlar sadece reddetmeye yönelirler. Bedenleri tehditi kaydeder ancak bilinçli zihinleri hiçbir şey olmamış gibi davranır. Ancak zihinleri, duygusal beyinden gelen mesajları reddetmeyi öğrense de alarm sinyalleri durmaz. Duygusal beyin çalışmaya devam eder ve stres hormonları, “Eyleme geçmek için

12 Nisan 2023

teknolojivepsikoloji

Psikologlar Ne Yapmaz?

Psikologlar danışanı eleştirmez, sorgulamaz. Psikologlar tek bir seansta sorunu çözemez bunun için danışanın problemi, işbirlikçiliği, terapiye ne kadar düzenli geldiği önemlidir. Psikologlar katiyen danışanın özel bilgilerini kimseyle paylaşmaz, gizlilik kurallarına sonuna kadar uyar. Psikologlar danışanlarıyla yakın herhangi bir arkadaş

Etiket: terapi

Mental Sağlık Menüleri

Hatakuşu Mu? Devekuşu Mu?

Duyguları Bastırmak

Çocukluğunuza İnelim Söylemi

Ben Deli Miyim?

Beden Kayıt Tutar

Psikologlar Ne Yapmaz?

Çalışma Saatleri Pazartesi - Cuma 10:00 | 20:30 - Cumartesi: 10:00 - 19:00

İletişim