• Simge ŞİMŞİRLİ

Mental Sağlık Menüleri

Başlamakta Zorlananlar İçin Mental Sağlık Menüsü Bu menü, günlük hayatta herhangi bir aktiviteyi yapmakta zorlananlar için tasarlanmıştır. Günlük 1 saat sürecek şekilde planlanmıştır ve fazla çaba gerektirmeyen alışkanlıkları içerir. Bir Hafta Boyunca Günlük Yapılması Önerilen Küçük Rutinler: ✔ 5